蘋果公司在 watchOS 26 系統中，正式導入了備受期待的動脈血壓監測通知功能。這項技術突破展現了軟體演算法如何能強化現有裝置的效能，讓進階的健康監測技術觸及數百萬使用者。
這項功能對於早期發現心血管疾病的風險具有特別重要的價值。由於高血壓（Hypertension）初期階段常常難以被察覺，及時的通知能促使用戶尋求專業的醫療諮詢。
Apple Watch 如何監測血壓？深度解析 AI 演算法
與傳統的血壓計直接測量當前數值不同，Apple Watch 的運作方式截然不同。它並不提供具體的收縮壓或舒張壓數值。
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這套系統是多年科學研究與精確計算的結晶。它依賴先進的人工智慧（AI）演算法，這些演算法曾利用超過 10 萬人的匿名數據進行大規模訓練，並通過 2000 名患者的臨床試驗驗證其準確性。
關鍵監測原理：
- 數據來源： 系統主要分析光學心率感測器（已存在於多代 Apple Watch 中）收集的數據。
- 長期追蹤： 它會持續收集血管對心跳反應的數據。
- 校準期： 在 30 天的校準期間分析這些變化。
- 趨勢識別： Apple Watch 旨在長期追蹤使用者心血管系統的規律與趨勢，從而發現持續偏離個人正常值的穩定高血壓跡象。
簡單來說，傳統血壓計提供「當下」的單次讀數，而 Apple Watch 則著眼於長期「趨勢」。一旦發現升高的血壓跡象，使用者將會收到建議尋求專業協助的通知。
哪些 Apple Watch 機型支援？
這項高血壓監測功能（需安裝 watchOS 26）支援的機型如下：
- Apple Watch Series 11
- Apple Watch Ultra 3
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Ultra 2
這顯示了蘋果透過軟體更新為舊有機型提供長期價值與新功能的策略。
使用限制與啟用條件
蘋果強調，此功能是提升健康意識的工具，不應用於醫療診斷。全球超過 150 個國家（包含美國、歐盟、哈薩克、吉爾吉斯、烏茲別克等）將會開放此服務。
重要限制條件：
- 使用者需年滿 22 歲以上。
- 不建議懷孕婦女使用。
- 此功能不能取代正式的醫療診斷。
- 不適用於已經被診斷出高血壓的使用者。
- 即使有高血壓，也並非所有人都會收到警示通知。
如何開啟高血壓通知？
在相容的裝置上安裝 watchOS 26 後，使用者需透過 iPhone 上的「健康」App 啟用此功能。
- 開啟 iPhone 上的「健康」App。
- 點擊右上角的個人資料圖示。
- 進入「功能」區塊，點選「健康檢查表」選單。
- 點擊「高血壓通知」選項。
- 確認您的年齡，並註明您是否曾被診斷出高血壓，隨後點擊「繼續」、「下一步」和「完成」即可。
